1.小区健身器材,公园健身器材,广场健身器材产品介绍:注意:用力适中,动作要由缓到快跷跷板锻炼全身综合机能及平衡意识。方法:两人分别坐于坐板上,双手紧握扶手,腰部用力使主梁振荡。
主要功能:腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固作用。适用于腰部活动障碍、体弱虚、及主要功能:拽动两肋少阳经,预防胆,调整,调经活络,适宜各年龄段人群。注意事项:有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;石家庄体育室外健身器材,广场小区健身器材,厂家
双位大转轮主要功能:肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性与灵活性,预防肩部。适用于肩关节僵硬,活动障碍(如冻结肩、),有利于肩部外伤的康复。使用方法:双手握住转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动双手握紧手柄,上体随着器材转动,以单脚为轴进行转体。
1.如单杠和双杠;由于作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间使用造成的弹性变形,容易使横杠产生裂纹和断裂,在参考竞技型单杠使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施室外健身器材新标准所有汽车的使用年限为8年。臂力训练器主要功能:上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性;改善肩、肘、腕、指关节活动能力。使用方法:两人分别在转轮两侧向对方相反的方向转动转轮,以相互角力的方法进行上肢锻炼。