蹦蹦是小朋友们喜爱又熟悉的娱乐项目了，可以单人或几个孩子一起玩耍。运动心理学家表明，蹦运动是根据儿童娱乐、运动的心理特点研制的。能够促进儿童的腿部肌肉群和小脑平衡经系统及大脑经系统更加发达，同时对骨骼起到机械作用，对身高的成长也是有益处的。
蹦运动能够增强孩子身体各系统的功能，加快血液循环加强新陈代谢，促进心肺功能，在玩蹦过程中，增强了肺动力，对呼吸道常见病有良好的防治作用。运动中还可促进肠胃蠕动，增强消化能力和食欲，对厌食症也有一定的辅助作用。
儿童玩蹦蹦一定要注意问题，小孩子在室内蹦玩耍时，要保持室内空气清新，不要使用空调或电扇直吹。蹦须远离窗户和家具，与墙壁之间少保持半米距离，好在家长看护下玩耍防止小孩子在玩得高兴时跳得过高。购买家用蹦蹦时，对蹦蹦的质量、大小、使用和收藏的方便性和弹性等都是要特别关注的。尤其是质量的问题，市场上的蹦蹦品牌质量良莠不齐，购买时一定要认准品牌和资质，对质量务必严格把关。否则极易造成危险。
儿童在蹦蹦玩耍时，不要携带尖锐，金属等硬物，以防止在玩耍时摔倒造成伤害。同时不要边吃东西边玩耍，以防不慎将食物掉入气管或卡在喉咙造成窒息等严重后果。同时在蹦蹦上玩耍时，切勿靠近蹦边缘跳跃，以免发生跳出去造成伤害。8岁以下儿童请在家长陪同下玩耍，以上是对小朋友玩蹦时常见的问题的温馨提示。家长要引起重视，儿童没有充足的自我保护意识，需要家长的看护和告知以避免不必要的危险发生。