要问在部队什么科目训练难?当过兵的都会想到400米障碍跑。这是一项能考验军人身体素质、意志耐力的超魔性科目。这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不拉地穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿。顺序是,先空跑100米,然后100米障碍往返跑两次,后再冲刺100米。
如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺,那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂,因为要完成所有科目相当困难,又很容易受伤,所以老兵们都说:“宁跑五公里,不上四百米”。
400米障碍跑既然这么困难又这么危险,为什么要训练?这个距离为什么不是200米、800米或者1000米?其实这里面还挺有讲究。
类似400米障碍跑的项目在全的中都存在,只是障碍设置和规定的时间不同,400米障碍跑就是一项技能和体能训练的体。