军人用单杠金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。
动作：挂臂，两臂压杠，先上体后仰，带动两腿前摆，然后收腹举腿屈髋，重复8～8次。可先在垫上做收腹举腿和仰卧起坐辅助练习，以增强腹肌力量。
军人用单杠支持立柱竖直立在地上上，下面有底盘。用四根绳子将单杠拉成直立，四根绳子和地上的四个地钩相连军人用双杠、单杠构造：两根支持立柱水平支持一根圆杠(圆杠直径坚持不变)组成单杠。单双杠制造数据那形形色色的业术语他看起来十分费劲直径3厘米 答应差错+/-0.01厘米两个连接点之间的间隔200厘米
槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,适用于户外。通过体育用品检验中心认证，上乘。外管直径4.2CM，厚3MM，升降杆直径为28MM的冷拔钢，强度高，间隙小。槽钢底座：厚度为3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽钢
器械整体也有弹性。这就是板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性
军人用单杠准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。
军人用单杠单双杠,家用单杠,舞蹈把杆,产品名称:少儿单杠详细简介:双杠，部队双杠底座为铸铁底座,单杠可调试高度1.2米-1.75米宽0.42-0.52米,符合国内外体操准则单双杠销售提供并且引领了同行业。现在各地商户，都在绞尽脑汁做广告，做排名，我们从来坚信把产品做好，客户用的好才是硬道理。正式比赛用的双杠有具体规格要求。用于教学训练的双杠可采用