沙浴疗法是现代逐渐发展起来的一种。对人体的治疗作用，主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现的。若在自然沙滩，还包括了日光浴与的作用在内；在海滩或温泉沙地浴疗，则兼有海水浴与矿泉水浴的作用；在含沙场浴疗时，又兼有作用。可见沙浴疗法尤其是自然沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙浴疗法具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效排毒养颜、美体、美容美肤、补充营养、负离子浴、提高免疫力、病症理疗、保健养生于一体。
1. 排毒养颜：天然矿物质具有消炎杀菌的作用是众所周知的。一次热=3天空腹清理，可以有效进行皮肤排毒。沙石加热后形成的射入人体，能引起人体内水，再通过，将穿透人体皮肤的远红外线电光能转换到皮下组织，从而使人体温度升高，，加速血液流动，改善微循环，进而更好的促进养分吸收，沙疗通过对的活化，有效调整，促使有害物质经排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。排除体内长期积累的各种毒素，如离子铅、镉、汞、铝等，酒精、破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。
2.塑体：天然矿沙蕴含强大能量，经过几亿年的形成，享受长时间的日照，富含强大磁能量，经过加热后巨大能量得到释放，从而使人体得到和恢复，放松神经、缓解疲劳，促进新陈代谢。沙石的和能使人体肝脏慢慢发热，激活身体本身的功能。躺在床上，会令人很快汗如雨下，从而达到燃烧脂肪，排出体内毒素和，加速化解多余脂肪并排出的功效。
3.美容美肤：随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，供应不足导致，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。沙疗时负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。的热线使大量通过排出，这种"汗液"被称为天然，对皮肤有作用，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。使后的肌肤柔滑无比，弹性十足，经常做沙疗，可使全身肌肤变得鲜嫩，有透明感。
4.补充营养：天然矿沙富含数十种人体所需矿物质和微量元素，其余元素包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等等数十种人体所需矿物质
5.负离子浴：挥发负离子，清新空气，缓解疲劳，经实验表明，天然矿沙在受热后，可以挥发负离子，负离子是空气维他命，能够有效改善空气质量，调节紧张情绪，就仿佛在享受清新的。
6. 提高免疫力：通过的温热效果和效果，加快血液循环，增进作用，加速新陈代谢并促进细胞活性，使免疫力得到提升。
7.病症理疗：凉性的改善，癌症的预防；，低血压、更年期障碍及精神紧张的消除与减缓；防止衰老；改善腰痛、关节痛、及风湿病的症状；缓解便秘；提高人体对糖尿病、肝病、心脏病等免疫力。原理就是活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而沙疗的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤，局部以至全身的血液循环皆可而得到改善。还有研究表明，温热刺激能够活跃的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好。还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连,改善局部营养。
8.保健养生：沙疗SPA提供独特舒适的环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，促进睡眠。实践证明，用热调养40分钟至1小时的效果，比平时运动锻炼
